久久精品无码一区二区三区国产,2021亚洲国产精品无码,久久综合久久综合久久综合,免费 无码 国产无线

　　原標題：“休學潮”席卷小學生：每天只睡5小時的小學生熬不動了

　　近日，一則“休學潮席卷小學生”的新聞引發(fā)社會廣泛關注。據(jù)報道，越來越多的的小學生因課業(yè)壓力過大，每天只能保證5小時的睡眠時間，導致身心疲憊，不得不選擇休學。這一現(xiàn)象令人痛心，也讓我們再次審視當今教育環(huán)境下的學生壓力問題。

　　早在2021年4月，教育部辦公廳就發(fā)布了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，其中通知要求小學生每天睡眠時間應達到10小時 初中生應達到9小時。

　　而據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，高達95.5%的小學生、90.8%的初中生以及84.1%的高中生的睡眠時長未達到標準。嚴重的睡眠不足，不僅影響了孩子們的身心健康，也讓他們在疲憊中逐漸失去了學習的興趣。

　　校園里，前一堂課的老師還未離開，下堂課的授課老師已經(jīng)站在門口，孩子們持續(xù)著緊繃狀態(tài)，一刻不能放松，這是前陣子全民熱議的“消失的課間十分鐘”。

　　流感頻發(fā)的冬天，中小學生在醫(yī)院里邊輸液邊做題，有孩子寫完作業(yè)后放聲大哭，重復著“我作業(yè)終于寫完了”，視頻被上傳社交平臺時，成年網(wǎng)友感慨“孩子們好苦啊”。

　　這讓我們不禁思考：為什么如今還會出現(xiàn)這樣的情況？我們又該如何應對？

　　首先，我們需要了解這股“休學潮”的背后原因。一方面，隨著社會競爭的日益激烈，家長們對孩子們的學習要求越來越高。許多小學生每天需要完成大量的作業(yè)和課外輔導，導致他們無法保證足夠的睡眠時間。另一方面，孩子們在成長過程中需要更多的關愛和支持，但很多家庭卻無法滿足這一需求。孩子們在面對壓力和困惑時，往往無法得到及時的幫助和支持，導致心理問題逐漸加重。

　　兩會聲音：建議將中小學生睡眠納入學?？己梭w系

　　第十四屆全國人大代表朱征夫建議將中小學生睡眠納入學?？己梭w系。目前在很多學校的課程設置中，僅有少部分是跟學生的日常學習密切相關。他建議在中考、高考中將睡眠作為考核內(nèi)容之一，或者作為學分進行考核。這樣做的好處是，不會導致學生因為睡眠不足而產(chǎn)生厭學情緒，同時也能促進家長督促孩子在睡覺前進行一定的親子活動。

　　另外，他建議相關部門加強對校外培訓機構(gòu)的管理。“不少地方在中小學的課外培訓機構(gòu)治理過程中存在執(zhí)法力度不夠、監(jiān)管不到位等情況。”朱征夫說，“校外培訓機構(gòu)存在‘超綱教學’‘提前教學’等行為，在一定程度上加重了中小學生學習負擔，讓孩子們無法早睡早起。”

　　他建議明確校外培訓機構(gòu)“不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓”的規(guī)定；明確校外培訓機構(gòu)不得一次性收取時間跨度超過3個月的費用；明確校外培訓機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日開展培訓。

　　學生和家長應如何合理安排時間

　?。ㄒ唬┙ㄗh中小學生盡量在晚上10點前睡覺。因為夜間睡眠時間是促進孩子大腦發(fā)育的關鍵時期，有助于孩子第二天的學習效果。

　?。ǘ┖侠戆才耪n程教學與學習時間，控制作業(yè)量，養(yǎng)成良好學習習慣，不上課外補習班。

　?。ㄈ┙ㄗh家長督促孩子按時就寢，監(jiān)督孩子在規(guī)定時間內(nèi)關燈睡覺。

　　（四）家長應保持情緒穩(wěn)定，不要讓孩子覺得睡眠不足而產(chǎn)生心理壓力，降低睡眠質(zhì)量。

　　（五）不把高考、中考分數(shù)與睡眠掛鉤，不讓孩子過早地背上沉重的課業(yè)負擔。

　?。┘议L應鼓勵孩子積極參加體育鍛煉和社會實踐活動，保障孩子每天有1小時以上的戶外體育鍛煉時間，以增強體質(zhì)和提高身體免疫力。

　　總之，“休學潮”席卷小學生是一個值得關注的社會問題。我們應該從多方面入手，減輕孩子們的學習負擔，關注他們的心理健康狀況，為他們創(chuàng)造一個健康、快樂的成長空間。只有這樣，我們才能讓孩子們在成長的道路上更加健康、快樂地前行。