摘要: 六部門近日印發(fā)兒童青少年肥胖防控實施方案,明確:①教師不得拖堂或提前上課,保證學生課間休息并適當活動;②減少兒童使用電子屏幕產(chǎn)品時間;③
六部門近日印發(fā)兒童青少年肥胖防控實施方案,明確:①教師不得“拖堂”或提前上課,保證學生課間休息并適當活動;②減少兒童使用電子屏幕產(chǎn)品時間;③學校避免提供高糖、高脂、高鹽等食物;④中小學生保證每周至少3小時高強度身體活動。(人民日報)
隨著人們物質(zhì)生活條件的不斷改善,越來越多的青少年兒童從小就成為了“小胖墩”,青少年兒童過度肥胖不僅會影響孩子的身高發(fā)育還會嚴重的影響到孩子的智力,青少年身體肥胖出現(xiàn)高血壓、高血糖,甚至有可能會慢慢的發(fā)展成為二型糖尿病。同時,兒童過度肥胖也有可能導致自卑心理的出現(xiàn)。因此,出臺相關辦法對青少年兒童過度肥胖進行一定程度上的控制,可以減少這種危害對孩子的影響。
當前,青少年兒童“肥胖”似乎成為了一種趨勢,越來越多的孩子小小年紀便飽受“肥胖”帶來的煩惱,出現(xiàn)這種情況一方面是由于物質(zhì)生活條件的改善,有些家長認為吃的多才是吃的好,忽視了營養(yǎng)搭配的均衡和完善的飲食結(jié)構,同時炸雞、漢堡、可樂等食品的過度攝入也在一定程度影響了孩子的體重,另一方面也是因為孩子們運動量相對來說較少,導致脂肪堆積。想要改善這種情況家長必須提高重視,青少年出現(xiàn)肥胖與飲食習慣是息息相關的,如果在平時攝入過多的甜食和高熱量的食物,就容易導致肥胖的產(chǎn)生,因此首先就要為孩子完善飲食結(jié)構,減少孩子甜食的攝入,控制飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時幫助孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣,避免熬夜休息不足而導致的內(nèi)分泌失調(diào)激素水平不穩(wěn)定。而對于學校來說,更是要關注青少年肥胖的現(xiàn)象,當前導致青少年肥胖一個重要的原因就是缺乏運動,而學校作為教書育人的場所,更是要發(fā)揮出自身的作用,積極響應國家政策。新聞中,相關部門出臺的政策在多個方面提出了明確的要求,學校作為實施主體首先就應對青少年兒童肥胖問題提起重視,保證兒童體育課、課間活動的運動量,同時對于寄宿學校來說更是要合理安排學生的飲食結(jié)構,避免高脂肪、高熱量、高鹽高甜類的食品。另一方面,也可以通過定期開展校本課程、籃球比賽、足球比賽等多種形式激勵學生運動,激發(fā)學生興趣,讓每一個學生都動起來。同時,班主任也可以利用班會時間,帶領孩子開展運動活動,在家長會時強調(diào)運動的作用,真正做到“家校聯(lián)合”。
過度肥胖不僅會影響孩子的身心健康,還可能會對孩子的生活產(chǎn)生影響,因此唯有家校形成合力,共同重視應對這一問題,才能讓孩子健康快樂的成長。(由麗穎)
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