摘要: 原標題：寒假不擺爛!最適合孩子的《寒假作息時間表》請收藏 幫助孩子度過一個快樂又充實的假期！ 寒假來臨，假期可以讓孩子適當放松，但也不能縱容
原標題：寒假不擺爛!最適合孩子的《寒假作息時間表》請收藏
幫助孩子度過一個快樂又充實的假期！
寒假來臨，假期可以讓孩子適當放松，但也不能縱容孩子無節(jié)制地玩耍，否則將會嚴重影響孩子開學后的狀態(tài)。
下面分享一位資深班主任制作的2024年最適合孩子的《寒假作息時間表》，希望能幫助各位家長朋友，做好科學的寒假規(guī)劃，幫助孩子度過一個快樂又充實的假期！
規(guī)劃好寒假的每個階段
寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學習和生活，寒假有一個盛大的節(jié)日——春節(jié)，所以必須按照實際情況來安排。
寒假來了，孩子們心里惦記每天看什么電視、打什么游戲、約哪些小朋友……
而家長卻非常擔心孩子徹底放飛自我，都在心里發(fā)愁：給孩子報什么補習班呢？該報幾個補習班？誰負責接送呢？
其實，假期就該是孩子適當放松、提高綜合能力的時候，強行給孩子補習，孩子的學習效率并不會太高，不如用心給孩子制定好寒假計劃，讓孩子度過一個有意義的寒假！
01分階段管理寒假時間
寒假一個月左右的時間，可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務不同：
1.調整階段
時間：正式放寒假——除夕之前
主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放松下來，剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業(yè)效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業(yè)，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。
2.過年階段
時間：除夕——大年初六
主要任務：春節(jié)期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多了解傳統文化、感受過年氛圍，可以和孩子一起外出游玩，也可以幫孩子實現一些小小的心愿，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
3.收心階段
時間：大年初七——開學前
主要任務：開學前一段時間，重點是幫助孩子盡快收心，回歸上學狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè)，調整作息時間，調整情緒；另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。
02小學寒假作息時間表
8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00吃早飯
9：00—10：00寫寒假作業(yè)
10：00—11：00自由活動（到外面活動或看電視等）
11：00—12：00練字或讀書
12：00—12：30吃午飯
12：30—13：30休息（不休息就自由活動）
13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）
15：00—16：00寫寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）
16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）
18：00—18：30吃晚飯
18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或游戲）
20：00—21：30看書
21：30睡覺
03寒假作業(yè)清單
語文
1.每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。
2.參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，并做閱讀記錄。開學后請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。
3.每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。
4.與親人一起觀看春晚，并嘗試對節(jié)目進行評價。
5.用圖文并茂的辦法，以時間為序，編寫家庭編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。
數學
1.設計一份2024年臺歷。
2.和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級學生可嘗試把數據做成合適的統計圖。
3.記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，制作一個壓歲錢使用方案。
4.用尺子測量房間物體的長度，并記錄。
5.閱讀一本你喜歡的數學讀本，開學分享你的收獲。
6.認識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。
英語
1.設計個性字母卡。
2.用英文制作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3.制作“Happy Chinese New Year”為主題的英語小報。
4.學唱一首的英文歌曲。
5.制作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而了解英語字典的結構，理解所學詞匯的含義。
04家長在與孩子制定計劃時
請參考這些——
1.完成寒假作業(yè)
有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業(yè)，這樣應付式地完成任務是達不到學習效果的。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認真完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成良好的習慣。由于寒假包含春節(jié)，期間走親訪友、外出游玩的時間比較多，作業(yè)計劃的量可以在年前適當多做一點，其余時間可以自由安排其他學習與活動。
2.勤鍛煉
假期相對輕松，孩子經常貪睡不起，或是宅在家里，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。
身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排1小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人的交流。
3.課外閱讀
閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書。可以在家讀，也可以去圖書館閱讀，甚至在旅行中也可以閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。
建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
4.學英語
堅持讓孩子每天學30分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養(yǎng)成。
5.練字
人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。
建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。
6.發(fā)展興趣愛好
有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，給孩子自由發(fā)揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。
孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發(fā)展一技之長。
7.做家務
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個結論：愛干家務的孩子比不愛干家務的孩子成才機率更高。
更重要的是，在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發(fā)展以及責任感的培養(yǎng)有著密不可分的關系。
寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，適時鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。
記住，不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要得到孩子的認同，而不應是家長強加給孩子的，否則離開家長的監(jiān)督，孩子很可能會三天打魚兩天曬網。
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