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　　原標(biāo)題：又一位高校教師離世，年僅45歲：光鮮背后，是無(wú)盡的心酸

　　2025年5月3日，一個(gè)令人悲痛的消息傳來：中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)法學(xué)院黨委副書記易育同志，因病醫(yī)治無(wú)效，在武昌逝世，終年45歲 。

　　易育自中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)碩士畢業(yè)后留校工作，曾任組織科科長(zhǎng)，法學(xué)院黨委副書記等職，還曾被評(píng)為中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)2015 - 2016年度“優(yōu)秀黨務(wù)工作者”。然而，這樣一位優(yōu)秀的教育工作者，卻被病魔無(wú)情地帶走，實(shí)在令人惋惜。

　　2025年剛過去的這幾個(gè)月，這樣令人悲痛的消息太多了。1月3日，南京理工大學(xué)馬克思主義學(xué)院副教授劉崇俊因突發(fā)疾病去世，年僅42歲；2月22日，遼寧大學(xué)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院教授祝志川因突發(fā)疾病醫(yī)治無(wú)效去世，終年44歲；3月9日，48歲的浙江大學(xué)特聘教授、博士研究生導(dǎo)師劉永鋒在會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)腦溢血離世；4月9日，曾入選“2023年度全球前2%頂尖科學(xué)家榜單”的寧夏大學(xué)41歲教授李海波因突發(fā)疾病去世……

　　這些中青年高校教師的離世，讓我們?cè)诟锌鼰o(wú)常的同時(shí)，也不得不關(guān)注到大學(xué)教師這一群體背后隱藏的巨大職業(yè)壓力。

　　在大眾眼中，高校教師有著令人羨慕的工作：穩(wěn)定的編制，較高的社會(huì)地位，還有讓人眼紅的寒暑假 。但事實(shí)真的如此嗎？凌晨?jī)牲c(diǎn)實(shí)驗(yàn)室里還亮著的燈光，周末無(wú)休地備課，體檢報(bào)告上密密麻麻的異常指標(biāo)……這才是很多高校教師的真實(shí)生活寫照。

　　近年來，許多“雙一流”建設(shè)高校普遍實(shí)行“預(yù)聘—長(zhǎng)聘制”，也就是大家常說的“非升即走”。青年教師想要在高校站穩(wěn)腳跟，就必須在3 - 6年的考核期內(nèi)，完成相應(yīng)的科研任務(wù)，比如發(fā)表一定數(shù)量和質(zhì)量的論文、申請(qǐng)到科研項(xiàng)目、完成教學(xué)任務(wù)等。考核通過了，才能獲得長(zhǎng)期聘用或者轉(zhuǎn)為事業(yè)編制；否則，就只能另謀出路。

　　以北京和上海“雙一流”建設(shè)高校社科人文專業(yè)為例，考核標(biāo)準(zhǔn)大多以論文、項(xiàng)目為核心 。西部某省份“雙一流”建設(shè)高校人文社科專業(yè)的講師盛佩（化名）說，他在求職天津一所“雙一流”建設(shè)高校時(shí)，該校要求3年內(nèi)申請(qǐng)到一項(xiàng)國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目，還要在本專業(yè)頂級(jí)期刊上發(fā)表1 - 2篇論文，此外還要有一項(xiàng)教學(xué)類獎(jiǎng)項(xiàng)。這難度，可想而知。

　　《中國(guó)科學(xué)基金》刊文指出，近年來青年基金項(xiàng)目資助率呈下降趨勢(shì)，從2013年的25%下降至2022年的17%，部分學(xué)科方向甚至下降至10%，申請(qǐng)難度越來越大。申請(qǐng)不到項(xiàng)目，就很難通過考核，青年教師們只能拼盡全力，沒日沒夜地搞科研、寫論文。

　　除了青年教師，高校教師隊(duì)伍中的中生代也面臨著巨大壓力。以前，“非升即走”主要針對(duì)剛?cè)胄５那嗄杲處?，一般升為副教授或教授后，就能享受長(zhǎng)期聘用待遇 。但現(xiàn)在，不少“雙一流”建設(shè)高校將“非升即走”范圍擴(kuò)大至副教授，這就意味著，副教授也不能“躺平”了，同樣要為了考核而努力。

　　而那些拿下“教授”職稱的教師，很多高校為了調(diào)動(dòng)其積極性，實(shí)行年薪制。學(xué)校會(huì)定期考核，根據(jù)申請(qǐng)項(xiàng)目、發(fā)表論文數(shù)量與質(zhì)量等科研業(yè)績(jī)對(duì)其進(jìn)行分級(jí)和評(píng)審，不同級(jí)別的年薪差異較大。這使得舊體制下的高校教師，也被卷入了科研競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中。

　　在巨大的工作壓力下，高校教師們的健康狀況令人擔(dān)憂。2021年北京大學(xué)教育學(xué)院研究員鮑威針對(duì)教師學(xué)術(shù)職業(yè)負(fù)荷和健康狀況的調(diào)研結(jié)果顯示，隨著年齡遞增，中生代教師和資深教師的生理疾病異常檢出率明顯上升 。例如，青年教師群體高血壓的疾病檢出率為9.19%，而中生代教師的檢出率達(dá)到13%。

　　高校教師們不僅要面對(duì)工作上的壓力，還要兼顧家庭和個(gè)人生活。在“非升即走”考核期的青年教師，往往也是“成家立業(yè)”的關(guān)鍵時(shí)期，工作與生活的雙重壓力疊加在一起，讓他們不堪重負(fù)。

　　面對(duì)如此大的壓力，高校教師們?cè)撊绾尉徑饽兀?/p>

　　從教師自身角度來說，一定要重視自己的身心健康，合理安排工作和休息時(shí)間。不要總是熬夜工作，盡量保證充足的睡眠。每周可以安排固定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、打羽毛球等，釋放壓力的同時(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)。在飲食上，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣的食物。此外，當(dāng)感覺壓力過大時(shí)，不要一個(gè)人默默承受，可以和家人、朋友聊聊天，或者找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助。

　　從學(xué)校方面來看，應(yīng)該更加關(guān)注教師的身心健康，完善相關(guān)的保障機(jī)制。比如，增加校內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施供給，方便教師們?cè)谡n余時(shí)間鍛煉身體；針對(duì)教師不同發(fā)展階段的不同壓力，開展健康指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)活動(dòng)；分析教職工歷年體檢數(shù)據(jù)，對(duì)指標(biāo)有超標(biāo)趨勢(shì)的教師提前進(jìn)行干預(yù)，提醒他們注意健康。

　　在社會(huì)層面，我們也應(yīng)該對(duì)高校教師這一群體給予更多的理解和支持。不要只看到他們光鮮的一面，也要了解他們背后的辛苦和付出。摒棄對(duì)高校教師工作輕松的刻板印象，認(rèn)識(shí)到他們?cè)诳蒲?、教學(xué)等方面所面臨的挑戰(zhàn) 。

　　高校教師們?yōu)榱私逃聵I(yè)和學(xué)術(shù)研究，付出了很多心血，他們是知識(shí)的傳播者，是學(xué)術(shù)的探索者。希望他們?cè)谂ぷ鞯耐瑫r(shí)，也能照顧好自己的身體。也期待學(xué)校和社會(huì)能夠共同努力，為高校教師們創(chuàng)造一個(gè)更加健康、寬松的工作環(huán)境，讓他們能夠在沒有過多后顧之憂的情況下，更好地投身于教育和科研事業(yè)。

　　生命只有一次，愿每一位高校教師都能珍視自己的健康，也愿這樣令人痛心的消息不再傳來。