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　　原標(biāo)題：高考最后一個月，考生家長如何做

　　1、“高考無戰(zhàn)爭”、“看透不說透”

　　離高考越來越近，家長應(yīng)努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；

　　家長要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心；高考快樂，快樂高考；尊重孩子的人格、尊重孩子的復(fù)習(xí)方式、尊重孩子的應(yīng)對策略，只要學(xué)生是對的就可以。

　　家長要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對各種煩惱，如：記憶力下降；水平不升反降；考場緊張；壓力和焦慮等。

　　2、守住平常心，期望不過高

　　有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實的成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。

　　目標(biāo)過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

　　作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。

　　3、不過分關(guān)愛，不過度保護(hù)

　　孩子快要大考，飲食睡眠，父母自然牽腸掛肚。但是過度的關(guān)愛和保護(hù)，會弄得家里氣氛緊張。而緊張的家庭氣氛，會加重孩子的焦慮感，給孩子幫倒忙。

　　關(guān)于睡。家長應(yīng)該這樣指導(dǎo)孩子：困了就睡，不困就學(xué)，躺在床上睡得著就睡，睡不著就翻翻書，只是別看小說，這樣，入睡反倒容易。

　　如果考前真的睡不好，也無所謂。孩子考前如果沒休息好，家長也要鼓勵他挺起胸膛，滿懷信心地走進(jìn)考場。

　　關(guān)于吃。建議是：比日常生活水平略微高一點就行。孩子在靜心復(fù)習(xí)時，父母不要一會兒送補(bǔ)品，一會兒送水果，這些做法只會擾亂孩子。

　　4、招生章程集中發(fā)布，做好信息收集員

　　5月，是高校招生章程集中發(fā)布的時期，更是家長仔細(xì)研究招生章程的最佳時期，這個階段家長掌握好了，7月份的志愿填報才能把握住孩子報考方向，不至于被別人忽悠，上當(dāng)受騙或莫名退檔！以下幾點是考生、家長需要關(guān)注的?。?/p>